Ademwerk (breathwork)

Ademwerk (breathwork)

Adem jezelf nieuw leven in

Ademwerk (bekend met de Engelse term Breathwork) is een verzamelnaam voor allerhande lichaamsgerichte therapie, coaching en training. Adem is essentieel voor je gezondheid en je welzijn. In het dagelijks leven ademen we zo’n 25.000 keer per dag in en uit. Ademhalen gaat vanzelf én je kunt het bewust toepassen of er vaardigheid in ontwikkelen.

Ademwerk wordt onder ander ingezet bij fitness, topsport, spreken in het openbaar, pijnbestrijding, meditatie, yoga, stressmanagement, traumawerk zangles en zwangerschap/bevalling. Methoden van ademwerk zijn bijvoorbeeld: biodynamisch ademwerk, verbonden ademhaling, holotropisch ademwerk, Wim Hof methode, rebirthing, pranayama. Ademwerk is mogelijk als op zichzelf staande behandeling, in combinatie met andere behandelingen en in groepen (zoals quantum light breath en ecstatic breath journey).

Deze behandeling kan je boeken bij deze specialist(en)

Remi van Steenderen

Lichaamsgericht therapeut & trainer

“Geluk, gezondheid, succes en persoonlijke groei zijn in-the-body, niet out-the-body”

Lees meer...