29 april 2020
4 avonden | Bright Inner Body | €22,- per les of €75,- per vier lessen

Body-mind Activation

Beweeg, adem en voel! Door actieve meditaties kunnen we de energie in ons lichaam vrij maken laten stromen. Op deze avonden geef je jezelf de kans om, onder de begeleiding en samen met anderen, meer leven in jezelf toe te laten dan er gemiddeld lijkt te zijn.

Het doel van de actieve meditaties die we tijdens Body-mind Activation classes gaan doen, is het bevrijden van de levensenergie die in je zit. Je hoeft je niet te laten beperken door zorgen, twijfels, spanning, onrust, angst en teleurstellingen.

De actieve meditaties die we gaan doen, zijn:
Les 1: Ananda Mandala (met ademhaling en aandacht de chakra’s in het lichaam aanzetten)
Les 2: Body-mind Stress Release (de natuurlijke beweging(sruimte) van het lichaam wakker maken)
Les 3: Quantum Light Breath (op muziek de adem intenser en weer zachter laten worden)
Les 4: Ecstatic Breath Journey (zeer dynamisch ademhalen en de energie in het lichaam opwekken)

Definitieve data volgt spoedig.

Ervaring is niet vereist, wel een goede gezondheid. Je bepaalt zelf hoe intensief je de meditatie meedoet.

De avonden beginnen om 19:30 uur en duren tot circa 21:00

Voor aanmelding en informatie ga naar www.brightinnerbody.nl/aanbod of mail remi@brightinnerbody.nl.

Bekijk evenement