3 juni 2020
4 avonden | Bright Inner Body | €22,- per les of € 75,- voor 4 lessen

Body-mind Awareness

Doe mee met de Body-mind Awareness classes op woensdagavond van 19:30 tot circa 21:00. Tijdens deze lessen doen we een rustige meditatie en eenvoudige oefeningen.

Goed om bij jezelf te komen en de dagelijkse drukte achter je te laten. Gun je lichaam de tijd voor meer balans, vertrouwen, rust, ontspanning en mildheid.

De meditaties die we gaan doen, zijn:

03 juni: No Dimensions (beweging vanuit en weer terug naar je centrum)
10 juni: Heartfulness (aandacht, klank en visualisatie gericht op je hartgebied)
17 juni: Somatic Awareness (midfulness voor je eigen lichaam tijdens langzame bewegingen)
24 juni: Chakra Dhyana (met aandacht en klank de chakra’s in je lichaam openen)

Ervaring is niet veriest, wel de wens om te vertragen en je aandacht te brengen in het hier-en-nu.

Voor aanmelding en informatie ga naar www.brightinnerbody.nl/aanbod of mail naar remi@brightinnerbody.nl.

Bekijk evenement