Focusing

Focusing

Innerlijk luisteren

Focusing is een proces van innerlijk luisteren naar wat je lijf je aanreikt met betrekking tot een vraag, keuze, onopgeloste kwestie, patroon, onbestemd gevoel, thema etc. Door zonder oordeel en zonder een richting te geven bij een lichamelijk ervaren gevoel (Felt Sense) te zijn, kunnen geïsoleerde delen weer integreren en de oorspronkelijke groeirichting (Living Forward-energy) worden hervonden. Focusing erkent de complexiteit van meerdere gevoelens die elkaar in de greep kunnen houden. Bijvoorbeeld een spontaan levendig deel, met een deel dat het in toom wil houden, en een deel met frustratie met als gevolg dat je geblokkeerd raakt. In het focusproces is de begeleider erop gericht jou te leren om ‘bij’ de gevoelservaring te zijn zonder er mee geïdentificeerd te raken of er van weg te gaan.

Deze behandeling kan je boeken bij deze specialist(en)

Sophie Determeyer

Massagetherapeut

“Jij staat als geheel in het middelpunt van mijn belangstelling”.

Lees meer...

Marijke Steenbergen

Massagetherapeut

“Zelfcompassie is belangrijk om heel te worden”.

Lees meer...

Remi van Steenderen

Psychosomatic Bodyworker

“Geluk, gezondheid, succes en persoonlijke groei zijn in-the-body, niet out-the-body”

Lees meer...