Triggerpoints zijn pijnlijke, soms harde en voelbare ‘knoopjes’ in spieren of bindweefsel. In feite zijn het verkrampingen in spieren als gevolg van overbelasting, verkeerde belasting, of onbewuste, constante spanning, bijvoorbeeld door een verkeerde houding. Triggerpoints kunnen in alle spieren in het lichaam ontstaan. Bij een triggerpoint behandeling wordt door acupressuur druk uitgeoefend op de pijnlijke plaatsen, waardoor de bloedcirculatie verbetert en de spanning afneemt.